EnEquilibrio Psicología Córdoba

Cuidamos la infancia para que los pequeños se conviertan en perosnas completas y saludables, tanto física como mentalmente.

Muchos de los miedos y de las dificultades que tenemos cuando somos adultos los generamos en nuestros primeros años. Cuidar el lenguaje, las formas, los juegos… es importante para generar un crecimiento saludable.

Puede que ahora mismo pienses que esto es una moda, porque tu creciste sin «tanta tontería» y te gusta como eres. Eso está genial, me acuerdo la primera vez que me atreví a ponerme un esquí, me enseñaron mis tios todo lo que sabían y terminé rebosante de alegria, y sintiendo que tenía aun mucho que aprender pero que ya con lo que sabía me apañaba.

Y seguí pensando así hasta el día que me dieron una clase. Un universo nuevo se abrió ante mí en ese momento y, aún ahora, me gusta tomar alguna clase cada año para perfilar mi técnica. Se que soy buena, y que puedo ser mejor, pero cuando me pasan volando los pequeños que no levantan tres palmos del suelo, me doy cuenta de lo poco que aún sé. Esos pequeñajos manejan los esquis con maestría porque alguien experto les ha enseñado.

El mejor momento para mejorar o aprender es ahora.

Durante el embarazo la mujer experiementa en su cuerpo cambios extraordinatios. Tanto es así que todo parece apuntar a que es un periodo de especial apertura a la sanación, al cambio, a la aceptación, a la mejora.

Ya en la gestación ya se empieza a generar el vinculo de apego entre bebé y mamá, que terminará de establecerse tras los primeros meses de vida.

Pero la perinatalidad abarca mucho más, desde la concepción hasta dos o tres años después del nacimiento.

Hay a veces que nos sentimos de forma inexplicable aún teniando a nuestro bebé en nuestro pecho, pues sentimos que anidan en nuestro corazón sentimientos como la tristeza, incomprensión, apatía, decepción, duda, ansiedad…

Si tenemos una pérdida, aun durante los primeros meses de gestación, es bastante probable que sintamos tristeza e incluso pasemos por un proceso de duelo, siendo este ámbito bastante tabú o mal tratado.

Si quieres generar un buen vínculo, si no te sientes como te gustaría o si has tenido una pérdida, y quieres que alguien te acompañe, puedes contar conmigo.

El momento de la adolescencia, es una etapa de búsqueda, de conexión… necesitamos despojarnos de nuestras vestiduras para decidir cómo queremos vestirnos nosotros mismos, que ropa nos queda bien y con cual estamos cómodos.

Ahora, es un proceso difícil, porque en muchas ocasiones estas desnudo, desprotegido, y para evitar sentirnos vulnerables puede que decidamos coger las más gruesas de las armaduras para taparnos. Pero… ¿has probado alguna vez ponerte una chaqueta encima de una capa? es incomodísimo, imagina encima de una armadura.

Pero ¿que pasaría en el lugar en el que vives, con las personas que te relacionas fueran desnudas? posiblemente tendrias menos reparos en despojarte de tu armadura para poder decidir lo que de verdad es cómodo para tí, tendrías libertar para experimentar y exponerte sin miedo.

Generar espacios de confianza me parece una genialidad a cualquier edad y en cualqier etapa de la vida, ahora, si además es en este momento tan importante….

Mi misión en estos grupos es , aparte de generar confianza, ayudarles a reflexionar, a analizar, a entender, para así decidir desde una mayor libertar, y por supuesto dar apoyo.

Grupos en modalidad presencial y online

La familia se construye cada día, se cimienta, se refuerza…

Una vez pedí a un grupo de niños que me construyeran con piezas de lego la torre mas grande que fueran capaces.

Mientras todos ponían piezas sin control uno de los presentes me llamó la atención, buscaba cuidadosamente dentro de su caja, y tras sumergir se durante unos minutos en ella sacó una sola pieza, una pieza plana y lisa, la colocó y se cruzó de brazos totamente satisfecho.

Mi cara… supongo que como poco transmitía confusión. «¿ya has terminado?» pregunté, mientras el asentía rebosante de alegría.

Llegó el momento de explicar sus construcciones y todos ellos explicaron sus maravillosas y gigantescas torres; la torre de los deseos, la torre de los superhéroes, la torre de las princesas, la torre… y llegó el momento que nuestro querido protagonista nos explicara la suya.

«Esta es la torre del amor, no os dejeis confundir por lo que veis, quizás os parece pequeña, pero eso es sólo porque la he representado como si la vieramos en una foto tomada desde el otro lado del universo». Y derrepente puede ver la torre con toda su magestuosidad.

A veces, necesitamos que alguien nos ayude a cambiar de perspectiva, o que nos ayude a descubrir aquello que tenemos delante y no vemos.

Todo conflicto es una oportunidad de aprendizaje

El Kinsugi es una técnica japonesa que nos recuerda que aquello que está roto puede ser reparado, y además, cuando eso sucede, incrementa su valor.

¿Sabés por qué? Porque consiste en reparar con oro.

Ellos entienden que si dejas un cuenco o un jarrón roto, con independencia de la causa que haya provocado esa ruptura, perderá valor, porque ¿quien compra un cuenco en mal estado?

Para ellos no importa las veces que se rompa, porque con cada puntura aumentará su belleza, su fortaleza, su resistencia… y además en vez de dejar cicariz,  crea arte, ese que consiste en enorgullecerte y visibilizar aquello que te dolió pero que hoy te hace ser quien eres.

Me encanta esta técnica porque es una oda al reencuentro de las partes separadas visibilizando aquello que se nos olvida muchas veces, somos nuestra historia, y debemos enorgullecernos de ella.

Los adultos tambiñen necesitamos una comunidad en la que podamos expresarnos con libretar y aprender.

Es como una escuela de aprendizaje para la vida en la que todos tenemos experiencias que aportar y donde lloramos, reimos y crecemos juntos. Un lugar de encuentro y crecimiento, auocuidado y cariño.

Y bueno, no sólo es compartir, también es aprender herramientas, aquellas que necesitamos, quizás las tenemos pero no nos entregaron instrucciones.

Un oais que nos recuerda que somos humanos.