Mis Especialidades y Servicios
Aquí puedes ver mi formación y experiencia profesional
Algunas de las herramientas que utilizo.
Hipnoterapia
¿Sabes esos momentos en los que ocurre aquello que ya sabías que pasaría? ¿Derrepente te encuentras dando un consejo magistral sin saber de donde sacaste la información?
Pues muy fácil, de tu parte inconsciente, y es que sabemos más de lo que nos creemos.
La hipnosis ericksoniana (que es la que yo practico) es una técnica respetuosa, placentera y útil, pues te hace entrar en un estado de máximo rendimiento. Nos ayuda a sacar a flote todo aquello que necesitamos y ya tenemos.
Ahora, es hipnosis, no magia, es decir, si estas en mitad del océano puedes hacer que resurja un bote, pero no te equivoques, que quien tiene que dirigirlo y remar para llegar a tierra eres tu, es hipnosis no teletransportación, telequinesis o milagros a la carta.
Para mí es una herramienta preciosa de la que estoy enamorada y la utilizo junto con otras para ayudar a las personas que contactan conmigo.
Técnicas Proyectivas
Las técnicas proyectivas nos permiten hacer presente la información no consciente o que está bloqueada.
Durante el proceso serás tu quien dará significado a cada una de las piezas, descubriendo en ocasiones sentimientos, situaciones, pensamientos y conductas que no tenías identificadas y generando diferentes alternativas para conseguir alcanzar la situación deseada.
PNL
Quien estudia psicología sabe bien que la PNL es, en su mayoría, una buena recopilación de técnicas que ya utilizaban grandes psicólogos, terapeutas y psiquiatras en los años 80, y si sabes que técnica es la apropiada funciona y muy bien.
La PNL es como un libro de recetas; la psicología son los elementos, el entender las letras de una larga ecuación física, y, cuando la entiendes, no la aplicas sin mas, sino que eres capaz de ajustar y modificar, de adaptarte, de cocinar a medida.
Aún así es un complejo y completo libro que a mi, personalmente, me gusta utilizar.
¿Te animas?
Juegos
El juego es una increíble herramienta para desarrollarnos, conocernos y entender cómo funciona el mundo.
Cuando estamos jugando, ponemos menos resistencias a mostrarnos como somos siendo así una excelente vía para poder trabajar los pensamientos, el estilo de afrontamiento, locus de control, pensamiento divergente…
¿Y solo se aplica en edades tempranas? No, podemos usarla a cualquiera. A mi me encanta utilizar el juego para trabajar el sentimiento de equipo, la empatía, el descubrimiento personal.
¿Te atreves a jugar?
Coaching
¿Eres de los que le gusta responder a preguntas poderosas?
Estoy formada también en coaching y lo utilizo junto con otras técnicas que he aprendido y desarrollado, porque ¿para qué me sirve una caja de herramientas si solo voy a utilizar un martillo?
Si decides que te acompañe mi caja viene completa conmigo.
Mis especialidades
Gestión de la Alta Capacidad
Conflictos con un miembro de la familia
Alguien con quien charlar
Estrés y Ansiedad
Sentimiento de Equio
Desarrollo Personal
Relaciones de amistad deterioradas
Ciclos de sueño irregulares
Problemas de Comportamiento Infantojuveniles
Pensamientos Dañinos
Sentimientos de Culpa y Soledad
Asesoramiento a Profesores
Alteraciones del Estado de Ánimo
Lo que hago
- Ayudo a las personas a decidir quién quieren ser.
- Ayudo a los más pequeños a superar momentos difíciles
- Ayudo a las familias a que acompañen a sus hijos e hijas en momentos clave
- Ayudo a gestionar dificultades derivadas de la alta capacidad.
- Ayudo a mediar en los conflictos con algún familiar.
- Ayudo a las familias estructurar una base segura y edificante.
- Ayudo a entender las relaciones de amistad y hacerlas más constructivas.
- Escucho a quien lo necesita.
- Ayudo a identificar y gestionar momentos de estrés y ansiedad.
- Ayudo a las personas que tienen dificultades para dormir.
- Ayudo a las personas que tienen pensamientos que les hacen sufrir.
- Ayudo a personas con sentimientos de culpa.
- Ayudo a empresas a mejorar el sentimiento de equipo
- Ayudo a empresas a mejorar el respeto y cuidado tanto de trabajadores como de clientes.
- Ayudo a colegios a formar a sus alumnos y profesores en gestión de conflictos o gestión emocional.
- Asesoro a profesores para modificar conductas disruptivas
Mi estilo
Lo que soy es lo que ofrezco, con mis virtudes y mis espacios de mejora. Si hablo de valores, lo primero que aparece en mi mente son dos palabras, familia y scouts, porque ellas aglutinan todos los que son importantes para mí.
Me encanta la psicología, y las conversaciones y libros edificantes, muchas de estas las tengo con mi compañero de vida, y he de decir, que las disfruto como una niña pequeña.
Me gusta aprender y crecer en cualquier circunstancia, también en cada sesión, de cada persona.
Mi experiencia
- Formadora en instituciones, centros educativos y empresas.
- Dirijo grupo de crecimiento para diferentes edades.
- Realizo sesiones individuales.
- Soy directora educativa de campamentos
- Gestiono Becas del Ministerio para NEAE
- Creo, y superviso, campamentos y programas educativos para altas capacidades, TDAH y Sindrome de Asperger
Comenzar es sencillo
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Si lo tienes claro… Vamos a buscar un hueco en la agenda!
¡Primera sesión!
Será un pelín más larga para que podamos conocernos bien
Preguntas Frecuentes
¿Tengo que elegir la técnica que quiero que se utilice conmigo?
No, las técnicas y herramientas pueden ir variando según el momento. ¡En una única sesión seguro que utilizamos más de una!
¿En la hipnosis pierdo la consciencia?
En la que yo utilizo no, esa en la que pierdes la consciencia es mas bien la hipnosis de espectáculo que además no todo el mundo es susceptible de perderla.
Conmigo será un proceso placentero, en el que estarás consciente todo el rato, es un estado de relajación muy gustoso.
Puedo obligar a alguien a tener una sesión
Como poder…. la pregunta es si es realmente efectivo. Las personas solo podemos ser ayudadas si eso es lo que queremos, ahora, probar nunca está de más, muchas veces tenemos resistencias porque nos imaginamos que lo que ocurre es algo diferente.
¿Cuánto tardaré en ver resultados?
Aquí depende mucho de lo que necesites. Hay veces que con una sola sesión es suficiente y otras que es un proceso más largo, como todo en la vida.
Ahora, lo normal es que, al menos, al salir de la sesión te encuentres mejor, claro que este sentimiento para convertirse en algo duradero necesita que se pongan en práctica las cosas vistas en la sesión, y eso a veces requiere de tiempo.
¿Las sesiones y formaciones son presenciales u online?
Pueden ser en las dos modalidades, personalmente me gusta mas la presencial tanto para formaciones como para sesiones individuales, pero ambas, si hay interés, pueden tener grandes resultados.
¿Cuándo se trabaja en edades tempranas los padres tienen que estar también en la sesión?
Depende de la edad y del momento. Muchas veces la sesión es solo con las personas adultas, otras conjuntas y en ocasiones el menor acudirá solo aunque después los adultos responsables de este también deben acudir.
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